Velkommen til Lev Vel - med deg selv!
Mentaltrening
&
coaching
Jeg tilbyr en uforpliktende bli-kjent samtale, så ha lav terskel for å ta kontakt!
Det ser kanskje ut som at du har det bra...
Men tankene og følelsene dine forteller en annen historie.
Du er ikke alene!
Kjære deg
Kanskje du kjenner på uro, tomhet eller håpløshet. Kanskje gnisten er blitt svakere, eller du føler deg alene – selv når du er sammen med andre. Kanskje du lengter etter mening, retning, eller bare et lite pusterom.
Du vil så gjerne ha det bedre, men vet ikke helt hvor du skal begynne. Selvfølelsen skranter. Du har lest mange bøker, men det er som om det bare ikke funker for deg... Du prøver å holde maska, være sterk, men inni deg føles det tungt, kaotisk eller tomt. Og vet du? Det er ingenting galt med deg. Livet kan være krevende. Noen ganger blir det bare for mye, og andre ganger føles det som alt er for lite. For lite glede. For lite kontakt. For lite deg.
Men det finnes en vei gjennom, og jeg vet at den starter inne i deg. Jeg er helt sikker på at du har de ressursene du trenger for å nå dit du vil. Endring handler ikke om å “fikse” deg – for du er ikke ødelagt. Det handler om å møte deg selv med ærlighet, nysgjerrighet og en vilje til å utforske. Du trenger ikke alle svarene. Du trenger bare et lite ønske om at ting skal bli annerledes.
Som din coach går jeg ved siden av deg. Jeg holder rom for deg, speiler deg, utfordrer deg forsiktig når det trengs og heier på deg hele veien. Sammen ser vi på tankene, følelsene og handlingene dine – både de bevisste og ubevisste – og hva som holder deg fast i gamle mønstre. Vi skaper nye perspektiver, indre klarhet og styrke til å stå stødigere i deg selv.
Kjenner du et lite ja inni deg? Ta kontakt for en uforpliktende samtale, så finner vi sammen ut om dette er riktig for deg.
Jeg vil ta deg i mot med masse kjærlighet!
Med varme,
Inger-Lise Haug Wittussen
Referanser
"Jeg har følt meg så trygg, sett og ivaretatt i coachingprosessen med Inger-Lise🥰 Hun stiller bevisstgjørende spørsmål og har gitt meg verktøy som hjelper meg til å sette meg i gode tilstander, for å skape vekst. Verktøy jeg kan bruke for å skape et bedre liv, selv med sykdom.
Inger-Lise har lært meg å lytte til at kroppen/helsa mi prøver å si noe/ifra, og det har vært befriende å kjenne på at skammen rundt sykdommen min har sluppet, at ikke det er meg det er noe galt med.
Den innsikten og verktøyene Inger-Lise har gitt meg gjennom coachingen, hjelper meg å ta bedre valg hver dag.
Jeg anbefaler Inger-Lise på det varmeste!😍"
Jeg samarbeider også med
